Snel aantikken
Voeg met één tik 250 of 500 milliliter toe, of vul zelf een hoeveelheid in. Een glas vult zich naarmate je dag vordert.
Je dagelijkse vochtinname bijhouden
Tik aan wat je drinkt en bekijk je vochtinname voor de dag. Dranken die je als maaltijd logt, zoals een glas melk of een smoothie, tellen vanzelf mee.
Download voor iPhoneWat je drinkt in je dagboek
Dranken uit je maaltijden
Log je een drank als voeding, dan telt die mee in je vochttotaal. De app laat apart zien welk deel uit je gelogde dranken komt, zodat je niets dubbel hoeft in te voeren.
Een doel voor vocht
Stel een doel in voor je dagelijkse vochtinname en volg hoe vaak je het haalt. Ook een diëtist kan een vochtdoel voor je klaarzetten.
Zo werkt het
Zet de vochtmodule aan
Kies in de app welke onderdelen je wilt bijhouden.
Tik aan wat je drinkt
Voeg een drinkmoment toe wanneer je iets hebt gedronken.
Bekijk het dagtotaal
Zie hoeveel je over de dag hebt geregistreerd.
Veelgestelde vragen
Wordt mijn vochtinname automatisch gemeten?
Het overzicht is gebaseerd op wat je registreert: aangetikte hoeveelheden en dranken die je als maaltijd logt. Vergeet je een drinkmoment, dan ontbreekt dat in je totaal.
Telt een drankje dat ik als maaltijd log dubbel?
Nee, zolang je het maar op één plek invoert. Een gelogde drank telt vanzelf mee, dus je hoeft hem niet nog eens aan te tikken.