Voedingsdoelen per klant
Stel calorie- en macrodoelen in die passen bij het traject. Je klant logt maaltijden via foto, barcode of de AI-coach.
Voeding en training begeleiden als personal trainer
Jij zet voedingsdoelen en klantspecifieke trainingsschema’s klaar. Je klant gebruikt de app. In jouw omgeving bekijk je de voortgang en gebruik je AI om de gegevens te analyseren.
Kennismaking aanvragenVoedingsanalyse in jouw omgeving
Alles klaarzetten voor jouw klant
Stem de begeleiding af op het doel en het niveau van de klant. Voeding, training en voortgang komen samen in één traject.
Klantspecifieke schema’s
Zet trainingen klaar met de oefeningen, sets, herhalingen en rust die je met de klant afspreekt. Gebruik sjablonen om verder op te bouwen.
Begeleiding op maat
Bepaal wat je klant in de app ziet en bijhoudt. Combineer doelen en planning met check-ins die aansluiten op jullie begeleiding.
Trainingsschema’s maken
Begin met je eigen aanpak of laat Macromaat een voorstel doen. Je houdt zelf de regie over het schema dat je voor de klant klaarzet.
Kies tijd, intensiteit en spiergroepen
Laat een voorstel maken dat aansluit op de beschikbare tijd en de gewenste training.
Pas de oefeningen aan
Kies uit een grote catalogus of voeg een eigen oefening toe. Bewerk sets, gewicht, herhalingen en rust.
Zet de trainingsweek klaar
Gebruik een sjabloon voor de klant en plan trainingen en rustdagen. Pas de volgende week aan op de voortgang.
Trainingssjabloon in jouw omgeving
Jij plant de week. Je klant ziet het in de app.
Zet trainingssjablonen en losse activiteiten op de juiste dag. Verplaats trainingen of kopieer een week. Je klant vindt de planning én jouw sjablonen terug in de app en houdt bij welke trainingen zijn gedaan.
Weekplanning bij de trainer
Fitnessvoortgang van overzicht tot oefening
Begin bij de activiteit over 7, 28 of 90 dagen. Bekijk daarna de verdeling over spiergroepen en de ontwikkeling per oefening. Alles wat je nodig hebt om het trainingsschema samen met je klant te evalueren.
Bekijk hoe vaak je klant traint, hoeveel tijd die actief is en hoe krachttraining en cardio over de weken verdeeld zijn.
Activiteitenoverzicht
Voeding, training en herstel samen bespreken
Gebruik naast het fitnessdashboard ook voedingsregistraties, slaap, herstel en gewicht. Macromaat Intelligence helpt je de beschikbare gegevens samen te vatten en patronen te bespreken. Jij bepaalt hoe je de begeleiding bijstelt.
Je ziet de gegevens die je klant registreert en met je deelt.
AI-analyse met Macromaat Intelligence
Stel vragen over de geregistreerde gegevens van je klant. Macromaat Intelligence gebruikt dezelfde berekeningen als de dashboardpagina’s om je te helpen de gegevens te overzien.
Hoe verhoudt de eiwitinname zich tot het doel?Op welke dagen was de vezelinname het laagst?Hoeveel dagen is er gelogd?
Macromaat Intelligence
Van gegevens naar een gericht gesprek
Gebruik de antwoorden naast de voedings- en fitnessoverzichten om de voortgang te bespreken. Jij beoordeelt wat relevant is en welke aanpassing bij je klant past.
Intelligence analyseert gemeten waarden. Het beantwoordt geen vragen over consultverslagen of notities.
Je klant uitnodigen en samen starten
Je klant ontvangt een persoonlijke uitnodiging per e-mail. Via de link ziet de klant welke gegevens worden gedeeld en kiest zelf of die akkoord gaat. Daarna kan de klant een account aanmaken of inloggen en de app gebruiken.
Jij zet alles klaar
Vul zelf de klantgegevens in en stel de doelen in, zoals calorieën, eiwitten, koolhydraten en vetten. Voeg de trainingsschema’s en check-ins toe die bij het traject passen.
Of je klant doorloopt de onboarding
Laat je klant zelf de startvragen in de app doorlopen. Zo kies je per klant hoeveel je vooraf wilt instellen.
Je klant houdt controle over het delen van gegevens en kan de koppeling later verbreken.
Zo werken jullie samen
Jouw begeleiding loopt door in de app, ook tussen de trainingen in.
- 01
Richt het traject in
Zet de voedingsdoelen, trainingsschema’s en check-ins klaar voor je klant.
- 02
Je klant gebruikt de app
De klant volgt de planning en registreert voeding, trainingen en voortgang.
- 03
Bekijk en stuur bij
Bespreek wat er is gelogd en pas de begeleiding aan op de ontwikkeling van je klant.
Veelgestelde vragen
Hoe koppel ik een nieuwe klant aan mijn omgeving?
Je nodigt de klant uit per e-mail. Via de uitnodiging ziet de klant welke gegevens worden gedeeld en geeft daarvoor toestemming. Daarna maakt de klant een account aan of logt in met een bestaand account en gebruikt dezelfde gegevens in de app.
Moet ik alle voedingsdoelen zelf instellen?
Dat kan, maar hoeft niet. Je kunt zelf de gegevens en doelen klaarzetten, zoals calorieën, eiwitten, koolhydraten en vetten. Je kunt de klant ook zelf de onboarding in de app laten doorlopen.
Kan ik per klant een ander schema klaarzetten?
Ja. Je stemt oefeningen, sets, herhalingen en de planning af op de klant. Gebruik een sjabloon als vertrekpunt en pas het aan de doelen en mogelijkheden van die klant aan.
Kan ik een trainingsschema zelf én slim maken?
Ja. Stel het zelf samen met de oefeningencatalogus en je eigen oefeningen, of begin met een slim voorstel op basis van tijd, intensiteit en gewenste spiergroepen. Jij controleert en bewerkt het schema.
Kunnen voeding en training samen worden begeleid?
Ja. Je zet voedingsdoelen en trainingen klaar in dezelfde omgeving. De klant houdt voeding en activiteiten bij in de Macromaat-app, zodat je ze samen kunt bespreken.
Wat doet AI bij de voortgangsanalyse?
AI helpt je de geregistreerde gegevens samen te vatten en patronen in voeding, training, slaap en herstel te bekijken. Je gebruikt die inzichten bij je begeleiding en bepaalt zelf welke aanpassingen passend zijn.
Hoe begin ik als personal trainer?
Vraag een kennismaking aan. We laten zien hoe je de omgeving voor jouw begeleiding inricht en bespreken jouw werkwijze en de actuele mogelijkheden en tarieven.
Macromaat gebruiken voor jouw coaching?
Vertel hoe je werkt en wat je voor je klanten wilt klaarzetten. We bekijken samen hoe Macromaat daarbij past.
Kennismaking aanvragen